التحدي الأكبر مع النفس هو إقناعها بقدرتها على التغيير، وفي هذا الكتاب ستمتلك الفرصة لاختبار ذلك التحدي حتى تصدق نفسك وتجد أنها قادرة على تبنِّي عادات جديدة من شأنها تغيير مسار حياتك بالكامل